Método Top Line Márcia Arruda

A nossa pele sofre agressões diárias devido às alterações climáticas, exposição solar, fumo, consumo de álcool, alimentação inadequada e noites mal dormidas. Isso acaba por refletir na aparência da pele e eliminar, com mais rapidez, o conteúdo de água e nutrientes das células, levando ao envelhecimento precoce. O tratamento consiste em recuperar parte da vitalidade perdida, em que a pele apresenta deficiência em um ou mais componentes de sua estrutura. Utilizamos equipamentos de última geração como Peeling Ultrassônico e Diamantado, aliados a cosméticos da mais alta tecnologia de acordo com a necessidade de cada pele. São indicadas 4 sessões com duração aproximada de 50 minutos, realizadas a cada 08 dias. Resultado: Maciez, nutrição intensivamente , maior elasticidade, pele com um aspecto saudável, previne rugas e linhas de expressão e restaura a pele que encontra-se ressecada e/ou desidratada. Márcia Arruda E-mail: dra.marciaarrudapsic@hotmail.com marciaarrudasarmento@hotma...

(Márcia Arruda) Prêmios recebidos na área de estética: The Best of The Best de 1999 a 2008, Esteticista do Ano, consecutivos de 1997 a 2009, Empresário do Ano 2002 e 2003, Consagração Publica Nacional 2002,Prêmio Globo 2003 dentre outros que atribuo a minha dedicação plena ao que faço. Sou Esteticista, Palestrante e professora de Saúde, Psicanalista Clínica, Membro da Sociedade Psicanalítica Oficial do Brasil e Acupunturista com especialização em Acupuntura Estética. Atuei vários anos em Natal RN na Clínica Márcia Arruda e Vip Estética como empresária e consultora de empresas . Atualmente atuo em Brasília. e amigos com dúvidas e sugestões na área. Acho muito gratificante essa interatividade que só nos faz evoluir a cada dia. Então vamos lá? Fiquem a vontade para perguntar, sugerir e trocar informações interessantes. Visualizar meu perfil completo

Hoje vamos falar um pouco sobre a Toxina Botulínica. A cada dia cresce mais o número de adeptos pelo Botox! A aplicação de Botox é um dos procedimentos não cirurgicos mais requisitados nos consultorios de medicina estetica e cirurgia plastica. Cada vez mais , homens e mulheres se submetem as injeções de Botox, visando acabar com aquelas incomodas rugas de expressão. Sempre que nos expressamos, rimos ou choramos, os músculos da face se contraem. Com o passar do tempo, a atividade de frequente contração destes músculos resulta no desenvolvimento de linhas de expressão profundas, tais como as linhas da testa, os “pés-de-galinha”, os vincos entre as sobrancelhas,.. Depois de anos de contração da musculatura facial, essas linhas de expressão começam a se unir e ficar mais pronunciadas. Nas mulheres, que tipicamente possuem pele mais delicada, essas linhas de expressão podem se tornar mais exageradas e permanentes. Felizmente, existe um tratamento estético criado para reduzir justamente...

Se aquela invejosa "amiiiiiiiiiiiiiiiiga" notar que está adotando novos e saudáveis hábitos de vida e lhe perguntar se está de "dieta", mande um audível "não"!!!!!!. Essas e muitas outras pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias. Portanto invente uma boa desculpa e sugira que ela mesma saborei tuuuuuuuuuuuuudo!!! Evite comer vendo TV, trabalhando ou conversando Assim que terminar a refeição, nada de bater papo na mesa, isso leva as famosas "beliscadas". levante-se! Beba bastante água Tente controlar a ansiedade Pratique uma atividade física prazerosa Não saia contando a todos que está em dieta. Deixe as pessoas perceberem que você está emagrecendo, isso lhe dará mais estimulo. Evite mascar chicletes em excesso. Balas e chicletes. Eles, além de provocar cáries, ainda facilitam o aumento de peso por conta de suas calorias vazias. Geralmente uma goma de mascar tem em média 10 calorias. Coma frutas nos lanches Não elimine refeiçõe...

"Em busca de um novo amor" Casamento não deu certo, depois de inúmeras tentativas para salvá-lo...Não deu!!! Bola pra frente! Uma das primeiras medidas a serem tomadas é não se culpar pela falência do relacionamento. Lembre-se que o casamento é feito a dois e cada um tem sua parcela e seu direito de errar , acertar, amar ou não amar. É a vida! Da mesma forma que a decisão para casar-se deve ser bem planejada, a nova vida de "solteira" também deve ter um certo planejamento. Dê um tempo para você. Controle a ansiedade e o imediatismo que faz parte desse período. Não é fácil mesmo, mas você consegue! Muitas mulheres ao se separarem, ficam meio que em “curto circuito” e querem fazer tudo o que não fez durante todos os anos que foi casada. Outras pensam em “vingança”, encontrar um namorado para passear na frente do ex, outras tem crise com idade e passam a agir e vestir-se também como se fossem adolescentes, outras vão em busca de internet, bate-papos (o que não reco...

Gente, estou no congresso esses dias, e temos muitas novidades na área de cosméticos e equipamentos. Adorei o "Oxygen WS-Oxigênio Ativo Tópico- como terapia antiaging". Na foto, eu e Estela Cardoso da Advice. e-mail: dra.marciaarrudapsic@hotmail.com

Gente, estou indo conferir as novidades em estética e saúde em Brasília, de 27 a 30 de agosto. O evento promete! Depois posto pra vocês tudo que há de novo. Bom final de semana!

Tenho recebido vários e-mails de homens e mulheres pedindo para falar um pouco sobre namoro, casamento e principalmente como manter um casamento em harmonia e felicidade. Como o casamento pode ser um eterno namoro? É possível? Há pouco tempo atrás o casamento estava em "desuso". O número de divórcios crescia bastante também. Atribuo em parte, o número crescente de divórcios a questão da emancipação das mulheres em relação a querer viver um casamento real e feliz. Percebi ao longo do tempo em pesquisas e atendimentos que antes os casais se anulavam quando o casamento esgotava. Então apenas conviviam por comodidade, para manter as aparências e preservar os filhos. E o amor, o carinho, a cumplicidade? Tudo isso era "supérfluo". O casamento feliz e real existe. Basta você estar casado com a pessoa certa e também amar esta pessoa. Hoje as mulheres estão bem mais exigentes em relação aos homens. Muitos homens falavam que namoraram com uma princesa e estavam casado c...

TPM, ou tensão pré-menstrual, tem sido o inferno particular das mulheres atuais. As antigas viviam mais tranquilas, normalmente só tinham fazeres domésticos, de modo que podiam recolher-se ao quarto com uma indisposição que se prolongava até o fim "daqueles" dias terríveis que nem se sabiam o que era. Porém hoje o quadro mudou de figura. Evoluímos, nos destacamos no mercado de trabalho, temos uma nova realidade de vida...Massssssss, continuamos com “aquela coisa” chata e horrenda!!!! E com a diferença que temos uma rotina árdua para manter. Quase sempre, falam (principalmente os namorados e maridos) que é “chilique”, charminho e até manha!!!! Muitos ainda falam que lutamos para ser iguais a eles e nessas horas queremos privilégios. Aí que a “maldita” se manifesta e dá vontade de descarregar toda TPM de uma só vez neles! Vocês sabiam que em uma pesquisa feita num presídio feminino dos EUA apontou que em 50% dos casos, as presas cometeram os delitos fatais durante o perío...

Ter medo do novo é algo bem comum aos seres humanos.  É que ao nos depararmos com o desconhecido, algo sobre o qual não temos contato ou controle, normalmente nos sentimos ansiosos e amedrontados, como se estivéssemos acorrentados ou como a foto acima onde somos um pequeno gatinho diante de um enorme cão. Muito embora esta condição seja até considerada normal, há que se optar por duas formas de se lidar com esta situação: uma delas, as pessoas envolvidas em circunstâncias novas (uma entrevista,um novo namoro, uma nova atividade,uma mudança de posição social, etc), mesmo que sintam medo e ansiedade, procuram lutar e sair desta situação. Numa segunda opção embora tenham consciência da necessidade de dar um basta na situação, pouco agem para sair dessa condição. Em anos em estudos e atendimentos percebo que várias pessoas além do medo sentem prazer em continuar na mesma situação. E se faz necessário sair da condição de vítima e ir em frente! Por isso nós terapeutas não podemos ali...

A celulite ou lipodistrofia ginóide é um terror feminino, em alguns casos ela é a inimiga número das mulheres. São múltiplos fatores que favorecem o aparecimento desses "furinhos" indesejáveis. Na verdade o instinto natural a vaidade está presente no universo feminino, isso afeta ainda mais a "gravidade" da celulite devido a aparência que ela causa. São formadas devido a uma formação de fibras por baixo da pele que repuxam a mesma e causam alterações em sua superfície deixando-a flácida. Vários fatores podem ser responsáveis e quase todos eles estão ligados ao estilo de vida que a pessoa leva. Entre eles, posso citar: hereditariedade ou predisposição genética, alterações hormonais e circulatórias, alimentação irregular, fumo, sedentarismo, uso de alguns medicamentos e tratamentos de reposição hormonal. A alimentação também tem um papel muito importante na ocorrência desse problema pois o consumo exagerado de doces e gorduras favorece o acúmulo de gordura subcut...

Muitas pessoas me falam que tem vontade de alcançar uma meta , porém acham que não vão conseguir e por este motivo nem tentam. Neste caso o que falta é a força de vontade , o otimismo e confiança em si. Se você nem ao menos tenta conseguir algo que julga importante para você, como saber se daria certo ou não? Em todos os momentos decisivos de nossa vida, convém não se sentir confiante demais, como se o jogo já estivesse ganho.Mas também não devemos agir como se tudo estivesse perdido. O importante é acreditar que é possível até o último segundo.A partir do momento do insigt, ou seja, logo que percebemos que construímos um caminho baseado em padrões de ação e reação inconscientes, ficamos esperando que milagrosamente tudo se transforme. E tudo depende nós! Procure sua força interior, trace e cumpra suas metas, tome uma injeção de ânimo, de poder e força interior. Acredite que você é capaz, porque é verdade! O que falta muitas vezes é empenho e disciplina. "Consciência, determin...

Estar ativo fisicamente é um elemento chave para a longevidade, para uma vida mais feliz e saudável. Pode ajudar a aliviar o estresse e fornecer um sentimento agradável de bem estar. A atividade física regular ajuda também no alcance e manutenção de um peso saudável e diminui o risco de doenças crônicas e cardíacas, além de melhorar o humor e principalmente auto estima. Seus beneficios: * Melhora da auto-estima e sentimento de bem-estar * Aumento da energia * Ajuda a construir e manter músculos * Aumento da resistência e força muscular * Melhora a flexibilidade e postura * Auxílio no controle do peso * Diminuição do risco de doença cardíaca, câncer do colon, diabetes do tipo 2, derrame * Ajuda a controlar a pressão sangüínea * Reduz a depressão e ansiedade * Melhora o humor A atividade física além de trazer benefícios imprescindíveis à saúde, é importante também por razões estéticas: a atividade física queima calorias. Quando voc...

Como emagrecer vem se tornando o objetivo de várias pessoas, não apenas pelo fato de que hoje em dia para estar dentro do conceito de beleza ditado pela mídia deve-se ser "magra",mas também pela busca da longevidade e uma maior qualidade de vida. Mas para isso contamos com a auriculoterapia para auxiliar nessa perda do peso. Trata-se de uma técnica ideal para diminuir peso, pois as sementes ou agulhas são colocadas em pontos estratégicos da orelha e permitem reduzir a ansiedade , estresse, apetite emocional, metabolismo lento e muito mais!!! Vale lembrar que para ter o corpo em forma, devemos procurar o equilíbrio, determinação, atividade física, e boa alimentação. Sem passar de seus limites. Preço médio das sessões: Variam de R$ 150,00 a R$ 200,00, dependendo de cada caso. Eu recomendo!!!

Muitas pessoas conseguiram e você também pode!Com o tratamento associado a exercícios físicos, acupuntura para controlar ansiedade e uma reeducação alimentar, hoje sou uma nova mulher e com a auto estima a mil!" relata Gianna Karla que conseguiu reduzir mais de 20 kg e ainda modelar suas formas. O segredo é força de vontade e determinação. Não existe milagres e sim força de vontade e uma ajuda da tecnologia claro. A estética hoje nos oferece uma variedade de tratamentos que nos proporcionam resultados altamente satisfatórios. Eu particularmente, após uma criteriosa avaliação, costumo associar várias técnicas e uma equipe multidisciplinar. tenho obtido excelentes resultados. um dos segredos é que a cliente é minha parceira, ela tem que ter consciência de sua meta e dos seus obstáculos. Hoje dispomos também de vários avanços tecnológicos na área estética, que deve ser orientado após criteriosa avaliação. Falando um pouco sobre Enzimas Lipossomas de Girassol Trata-se de um agent...

Consiste em fazer extrações de cravos, comedões , remoção de células mortas e controlar a oleosidade e equilibrar o PH da pele. Proporciona uma pele saudável, macia e viçosa. O procedimento ajuda a desobstruir os poros (limpeza) assim prevenindo doenças de pele. Além de propiciar uma pele mais macia, tônica e hidratada. Hoje a mais indicada é a limpeza de pele à vácuo, sem extração manual. É um procedimento da limpeza dos poros da pele (retirando cravos) sem deixar marcas, pois se utiliza o revolucionário método de hidrosucção. Normalmente a pele sai sem marcas ou vermelhidão, diferente do método antigo manual. Essa limpeza tem duração de aproximadamente 02(duas) horas. Pode-se também ser associada a Peeling Ultrassônico ou Diamantado. O ideal é fazer uma visita a esteticista a cada 30 dias dependendo do tipo de pele. Lembrando a imporancia da manutenção em casa com produtos específicos para sua pele.

Para amar e ser amada, a mulher deve aprender a gostar antes de tudo, de si mesma. Deve valorizar-se, se apaixonar, se cuidar e dedicar um tempo só pra ela. É maravilhoso quando tiramos uma hora que seja para refletirmos, para "nos" dar atenção, para cuidar da nossa pele, passar aquele perfume divino ou até mesmo um Spa Day... Ou seja corpo e mente em perfeita harmonia. Experimentem e vejam como é bom AMAR E SER AMADA!!!! OdPgA7aNmF0/ThZxxCDQg6I/AAAAAAAAAC4/wnvgQMk34nI/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em">

Dermoabrasão: consiste no lixamento da pele e está indicado nos casos em que há presença de cicatrizes deprimidas e ou profundas, principalmente aquelas com bordas bem delimitadas. O procedimento é um pouco doloroso e feito sob anestesia.Os resultados são bem satisfatórios na maioria dos casos. O paciente deve seguir as recomendações do seu médico especialista na área. Se houver necessidade o médico pode associar com preenchimentos. São injetadas substâncias debaixo da cicatriz, levantando-a. Em breve estarei entrevistando um médico especialista na área para dar mais informações sobre o assunto. Uma boa dica é realizar no inverno.

Argila Verde Riquíssimaem em oligoelementos, propriedades essenciais para a NOSSA pele (E EU ADORO)são inúmeros os benefícios que proporciona. Estimula da circulação sanguínea e linfática Favorece a reprodução celular integral, afinando e clareando levemente a pele Efeito tensor cutâneo imediato Absorve as toxinas e impurezas Ideal aplicar duas vezes por semana. E clínica sempre associamos ao peeling ultrassônico ou de Cristal.

Para Refletir: Por mais duro e difícil que seja uma proposta de mudança de hábitos de vida e alimentares, seja firme em seu foco e veja que a decisão é sua. Em outro pensamento, uma vida sedentária e com maus hábitos alimentares, no futuro pode deixar você sem escolha!

Com a chegada do inverno, a pele fica mais ressecada, afetando a elasticidade natural, a luminosidade e até mesmo a tonalidade normal da pele. Nessa época, é muito importante redobrar todos os cuidados com a higiene e hidratação.A dica é utilizar a esfoliação que ajuda remover as células mortas, principalmente nos joelhos e cotovelos. A pele fica bem mais macia.Contamos com ótimos produtos para esta finalidade no mercado de cosmético, sua pele agradece! Obs. Você também pode optar por uma esfoliação caseira. lembrando a importancia da ingesta de