Celulite

A celulite ou lipodistrofia ginóide é um terror feminino, em alguns casos ela é a inimiga número das mulheres. São múltiplos fatores que favorecem o aparecimento desses "furinhos" indesejáveis. Na verdade o instinto natural a vaidade está presente no universo feminino, isso afeta ainda mais a "gravidade" da celulite devido a aparência que ela causa.
São formadas devido a uma formação de fibras por baixo da pele que repuxam a mesma e causam alterações em sua superfície deixando-a flácida.
Vários fatores podem ser responsáveis e quase todos eles estão ligados ao estilo de vida que a pessoa leva. Entre eles, posso citar: hereditariedade ou predisposição genética, alterações hormonais e circulatórias, alimentação irregular, fumo, sedentarismo, uso de alguns medicamentos e tratamentos de reposição hormonal. A alimentação também tem um papel muito importante na ocorrência desse problema pois o consumo exagerado de doces e gorduras favorece o acúmulo de gordura subcutânea e, com isso, o aparecimento da temida celulite.
Ainda não há cura para a celulite, mas já existe uma série de tratamentos estéticos para melhorar a aparência dela. O ideal é conhecer alguns fatores desencadeantes desse processo e, assim, evitar que o quadro se agrave.
O ideal é um tratamento multidisciplinar, onde o cliente vai ter todo um acompanhamento médico,nutricional e estético.
A estética hoje está muito avançada e os tratamentos são inúmeros, mas vale procurar excelentes profissionais para montar o melhor esquema para seu caso.
Adotar bons hábitos de vida em geral é uma boa pedida, além de tratar a celulite a saúde agradece!

Dicas importantes:

Boa ingesta de água: de 8 a 10 copos por dia;

- Consumir alimentos ricos em fibras

- Diminuir a quantidade de sal nas preparações e evitar comer em demasia alimentos pré-preparados e industrializados (devido ao excesso de sódio);

- Bom consumo de frutas

- Controlar o uso de óleos e gorduras

- Fazer atividade física diária, como caminhadas ou exercícios em academia, por pelo menos 40 minutos.

-Acupuntura tem um papel importante no combate a celulite,procure um profissional qualificado

Se procurarmos adotar algumas medidas mais saudáveis, tanto na alimentação como no estilo de vida, conseguiremos melhorar a aparência da celulite e até mesmo evitar que elas Surjam.

Márcia Arruda e-mail: dra.marciaarrudapsic@hotmail.com