Método Top Line Márcia Arruda

Aqui você terá dicas sobre movimento, saúde, ação,foco,disciplina e muito mais! Criei em 2011 aqui em Brasília o programa Movimento Saúde Ação 3 D, onde o cliente tem um atendimento personalizado com acompanhamento em: Atividade Física, Nutrição e Terapia podendo ser em grupo ou individual e Acupuntura. O programa consiste também em exercícios físicos específicos e diferenciados 3 vezes por semana em média 30 minutos + Acupuntura + Programa com acompanhamento nutricional. Saúde + Ação + Movimento= Resultado Pereito

Olá pessoal! Tenho recebido vários e-mails pedindo para falar sobre o Peeling de Fenol. Como eu trabalho na área de beleza, já presenciei vários tratamentos com este procedimento que hoje é o queridinho não apenas das mulheres como também dos homens! Eles estão cada vez mais antenados e preocupados com a estética. Este procedimento, embora seja indicado para pessoas com mais idade, existem muitas mulheres na faixa 30 a 40 anos, querendo aderir ao tratamento. Tudo vai depender do parecer do profissional( médico especialista na área), após a consulta. Esse tipo de peeling é tão potente, que é capaz de reverter o aspecto do envelhecimento natural, precoce ou já avançado. Promete fazer com que a pele se torne bem mais jovem em curto espaço de tempo. Visitei o Dr. José Levino , médico renomado em Brasília na área estética,proprietário da Clínica da Pele, o qual me passou bastante detalhes sobre este procedimento. Tive oportunidade também, de conversar com pessoas que realizaram a técnic...

Pessoal este projeto constata que através de uma mudança de hábitos , determinação, foco e empenho é possível sim emagrecer, além de ganhar saúde física e mental. O projeto teve duração de exatos seis meses, onde acompanhei e atuei pessoalmente junto com o também especialista em exercícios Funcionais Clemilson Silva. O resultado foi um Espetáculo! Trabalho realizado com equipe multidisciplinar, analisando um individuo do sexo masculino. Realizado em Brasília e Natal. Dúvidas e dicas: marciaarrudaestetica@gmail.com A promoção de práticas alimentares saudáveis e atividade física estão inseridas na adoção de estilo de vida saudáveis que irão resultar em prevenção e maior qualidade de vida. O objetivo principal reside na prevenção da obesidade adotando uma alimentação equilibrada, proporcional ao gasto energético diário, uma vida mais ativa fisicamente e um planejamento comportamental de longo prazo (NAHAS, 2001). De acordo com a Política Nacional de Alimentação e Nutrição (PNAN), ...

Em Brasília o Método Top Line vem trazendo resultados altamente satisfatórios. A interdisciplinaridade é a chave do sucesso do programa que é um verdadeiro Circuito de Saúde. Profissionais qualificados, executam uma avaliação criteriosa, e então é montado um esquema de seu programa personalizado.Com Médicos, Educadores Físicos, Nutricionistas,Terapeutas, Esteticistas e Acupunturistas, os clientes passam por várias modalidades e são avaliados semanalmente, passando inclusive por terapias em grupos e atividades externas normalmente no Parque da Cidade.As atividades são compostas por Pilates Clássico e Fit, Funcional, Localizada, Alongamentos, e tudo de acordo com o limite de cada um. Consultas com Nutricionistas e Personal Diet que dá uma orientação mais completa ao mesmo, Acupuntura e Procedimentos Estéticos também Personalizados. Asa Norte, Quadra 202=Brasília Infomações: movimentosaudeacao@gmail.com

Vejam meus artigos! Dúvidas e sugestões, entrem em contato comigo marciaarrudaestetica@gmail.com Acesse o link abaixo e veja o artigo Você é Capaz. http://www.portaleducacao.com.br/gestao-e-lideranca/artigos/14417/voce-e-capaz

Consiste em avaliar o estado da pele, exposição e cuidados diários. Após a avaliação, se faz extrações de cravos, comedões , remoção de células mortas, controle de oleosidade e equilibrio do PH da pele. Proporciona uma pele saudável, macia e viçosa. O procedimento ajuda a desobstruir os poros (limpeza) assim prevenindo doenças de pele. Além de propiciar uma pele mais macia, tônificada e hidratada. Hoje a mais indicada é a limpeza de pele à vácuo, sem extração manual. Sem deixar marcas, pois se utiliza o revolucionário método de hidrosucção e Peeling Ultrassônico. Normalmente a pele sai sem marcas ou vermelhidão, diferente de outros métodos. Essa limpeza tem duração de aproximadamente 02(duas) horas. O ideal é fazer uma visita a esteticista a cada 30 dias dependendo do tipo de pele. Lembrando a importancia da manutenção em casa com produtos específicos para sua pele. Dependendo da necessidade da pele, é realizada uma revitalização facial profunda, com os melhores produto...

Nova Limpeza Profunda de Pele O procedimento atinge a pele em 3 dimensões onde é realizado a microdermoabrasão (Diamante Peel ), a ação deste tratamento promove o afinamento do tecido epitelial, aumento da vascularização local, aumento do colágeno, consequentemente, atenuação das marcas de expressão. Associado, usa-se o Desintoxicante Peel, através do Peeling Ultrassônico que possui uma esfoliação mecânica sem atrito, através de microvibrações que nebuliza o produto de limpeza emulsionando-se com as impurezas da pele, como resíduos de maquiagem, sebo, comedões e células mortas, deixando os poros limpos com a vantagem de não deixar a pele traumatizada ou marcada.O PEELING ULTRASSÔNICO possui 4 fases: Higienização, Revitalização,Tonificação Dérmica e Face Lifting. A limpeza de pele é feita por sucção ou extração à vácuo. Usa-se também a Dermotonificação ( produz uma micro massagem, aumentando a permeabilidade das membranas, acelerando assim, o intercâmbio de fluidos e favorecend...