Pilates sobre rodas. Cadeirante no Pilates.

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Todos já sabem que o Pilates melhora a qualidade de vida, fortalece os músculos, além de muitos outros outros benefícios. Mas o que muitos desconhecem é que auxilia os cadeirantes a terem um dia a dia mais fácil e mais independente. Conheça e acompanhe a evolução da nossa aluna e paciente Maria do Carmo.Postaremos sua trajetória e resultados. Top Line com Acessibilidade. Com a linda e querida Maria DO Carmo Ferreira Atendimento NutriFit, Pilates e Ginástica Localizada. Com esse conjunto de equipe multidisciplinar o cadeirante ganha mais independência em sua rotina, fortalece a musculatura, aumenta a mobilidade das articulações, reduz ansiedade e melhora a coordenação motora. Tudo isso aliado a uma respiração controlada que também permite maior concentração. A redução e controle do peso é fundamental para abrir caminhos para outras atividades. A acupuntura associada ao Spiral Taping contribui para redução de dores. Top Line para Todos!Movimento para todos! Saúde para todos! Acompanhe pelo Instagram: @profMarciaarruda // @paulinhanutri_

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Pessoal este projeto constata que através de uma mudança de hábitos , determinação, foco e empenho é possível sim emagrecer, além de ganhar saúde física e mental. O projeto teve duração de exatos seis meses, onde acompanhei e atuei pessoalmente junto com o também especialista em exercícios Funcionais Clemilson Silva. O resultado foi um Espetáculo! Trabalho realizado com equipe multidisciplinar, analisando um individuo do sexo masculino. Realizado em Brasília e Natal. Dúvidas e dicas: marciaarrudaestetica@gmail.com A promoção de práticas alimentares saudáveis e atividade física estão inseridas na adoção de estilo de vida saudáveis que irão resultar em prevenção e maior qualidade de vida. O objetivo principal reside na prevenção da obesidade adotando uma alimentação equilibrada, proporcional ao gasto energético diário, uma vida mais ativa fisicamente e um planejamento comportamental de longo prazo (NAHAS, 2001). De acordo com a Política Nacional de Alimentação e Nutrição (PNAN), ...
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