Natal ganha um grande complexo na área do método Pilates
Pilates A prática de Pilates considerado uma das melhores para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, reduzir o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, equilíbrio, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, melhorar concentração e amenizar dores. Lembrando que ainda faz você se sentir melhor, ajuda a aumentar e muito a qualidade do seu sono, alivia a tensão, expande a consciência corporal, integra o corpo, a mente e o espírito e melhora muito a qualidade de vida. A lista de benefícios é muito extensa, tanto para o corpo quanto para a mente. Desde que acompanhado por um profissional capacitado, o Pilates pode ser praticado dos 8 aos 80 anos, por crianças,adolescentes,adultos e idosos de ambos os sexos! Por falar em profissional capacitado, Natal RN ganhou um novo complexo multidisciplinar na área.Criado há cinco anos atrás pela fisioterapeuta Kênia Régia,o Espaço Biosaúde tornou-se r...