O Corpo para o VERÃO, é construído em TODAS as ESTAÇÕES.
Meninas e meninos, mais o vez o verão vem aí! E com sua chegada, renasce o desejo de um corpo para recebê-lo. É uma estação linda e acompanhada de muitos eventos, praias, férias,festas de fim de ano, confraternizações etc... Nesse período já começo a ouvir a seguinte pergunta: " Será que perco tudo isso até o verão?" Meu trabalho sempre foi voltado ao emagrecimento e procuro conscientizar meus clientes e alunos que não se pode pensar apenas em uma época para ficar bem. Devemos ficar bem o ano inteiro. Hoje a população está cada vez mais sedentária devido aos avanços tecnológicos e isso requer movimento sempre. Movimento não apenas para emagrecer mas para ser saudável. Os exercícios melhoram a postura e a flexibilidade, aumentam a capacidade cardiorrespiratória e o condicionamento físico, fortalecem os músculos, proporcionam a sensação de bem-estar no corpo, retardam o processo de envelhecimento e ainda melhoram a coordenação motora! Por isso não utilizem a falta de tempo ...